いろんな事をツラツラ~と書いています。

ダイエット炭酸飲料は体に良くない

ヘルスデージャパンに次のような記事が載っていました。

無糖のダイエット飲料でも心疾患のリスクに

カロリーゼロのコーラのような無糖のダイエット炭酸飲料でも
メタボリックシンドロームのリスクが上がるそうです。

ただし甘い味の炭酸飲料が好きな人は心臓に悪い食べ物を好む傾向があるため、
炭酸飲料そのものが悪いのかまだ判らないそうです。



まぁ、確かにカロリーゼロのコーラを水のように飲んでいたら、体を悪くしそうですしね・・・・。



ちなみに、「ノンカロリー」「カロリーゼロ」は本当に0カロリーではなく、
体への影響を考えるとゼロと見なせるほど少ないカロリーという意味なんだそうです。

Q.「カロリーオフ」と「ノンカロリー」「カロリーゼロ」はどう違いますか?

A.カロリーオフとは100mlあたり20キロカロリー以下のものをいいます。
厚生省が定めた「エネルギーに関する強調表示の種類及び基準」により定められた表示方法です。また、「ノンカロリー」または「カロリーゼロ」などの表示をできるのは、100mlあたり5キロカロリー未満であることも定められています。5キロカロリー未満であれば体への影響を考えればゼロに等しいためこのような基準となっております。

 

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